資料詳細
資料情報
| タイトル | 精神科医が教える休みベタさんの休み方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾔｽﾐﾍﾞﾀｻﾝ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| 著者 | 尾林／誉史∥著 |
| 著者ヨミ | ｵﾊﾞﾔｼ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者紹介 | 精神科医、産業医。ＶＩＳＩＯＮ ＰＡＲＴＮＥＲメンタルクリニック四谷院長。著書に「先生！毎日けっこうしんどいです。」など。 |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版年月 | 2025.8 |
| ページ数等 | 213p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-7991-1301-1 |
| 内容紹介 | 「仕事のことが頭から離れない」「休日もついメールを見てしまう」「自分のことはいつも後回し」…。がんばりすぎて休めない人へ、不安や焦りを消して、休む力を取り戻すヒントを教えます。 |
| NDC9版 | 498.8 |
| NDC10版 | 498.8 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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